Az egyik legnépszerűbb gép, melynek használatával az egyenes hasizmot erősítheted. A megfelelő lábtámasszal és mellpárnával beállítva előrehajlások végezhetőek.
Edzéstipp: Próbálj minél nagyobb mozgástartományban dolgozni, hogy minél több izomcsoportot kapcsolj be a gyakorlat során! Figyelj rá, hogy a túlzott hátrahajlásból indított gyakorlat sérülésveszélyes lehet nagy súly használata mellett!
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
