Kedves Ricsi!
Új évi fogadalmam, hogy életmódot változtatok, azonban nem tudom, hogy kezdjem el az edzőtermi edzést?
Üdv
László
Kedves László!
Számos lehetőség áll rendelkezésre a célok elérésre manapság. Első és legfontosabb, hogy határozottan tudjad, mit szeretnél, illetve célokat kell kitűznöd magad elé azokon belül is érdemes tovább bontani ezeket a célokat kisebb részcélokra. Ez azért szükséges, hogy a lelkesedés, ami általában az ünnepek végeztével eljön az emberek számára, ne csak egy hirtelen fellángolás legyen, esetleg kudarc, csalódás. Amennyiben teljesen kezdő vagy és nem ismered az erősítő és kardió gépek szabályos használatát illetve tanácstalan vagy abban is, hogy milyen gyakorlatokat használj céljaid elérésére, akkor vedd igénybe személyi edzőink segítségét és szaktudását, akik elindítanak fejlődésed útján!
Üdv
Ricsi
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
