Receptek

Igazi finomság. Készítsd el te is Virgi recepjte alapján ezt az ínycsiklandozó tojáskrémet!

Nassolj bűntudat nélkül! Készítsd el ezt az isteni Fekete-erdő tekercset te is!

Próbáld ki ezt a frissítő klasszikust egészséges bőrbe bújtatva és fald fel egy kis friss uborkasalátával!

Készítsd el te is ezt a gyors, tápláló és magyaros hangulatot idéző csirkemellet barna rizzsel!

Apró gyöngyök, brutális energiával! Kóstold meg te is Virgi féle Tápióka pudingot.

Ezt az ételt bármikor összedobhatod kb. 20 perc alatt, nem csak egyszerű és finom, de könnyű elkészíteni is. A friss saláta és a koktélparadicsom kiválóan kiegészíti a garnélarák ízét, melyet a fokhagymás-citromos dresszing igazán különlegessé tesz.

Fogyaszd te is bűntudat nélkül ezt a finomságot! Készítsd el Virgi receptje alapján reggelire vagy csak nasinak.

Az avokádó nem csak finom, de remek kiegészítője a fitneszprogramodnak is. Ezek a tápanyagokban gazdag gyümölcsök tele vannak egészséges zsírokkal, rostokkal, valamint alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így tökéletes választás mindenkinek, aki javítani szeretné egészségét és jólétét. Ebben a cikkben feltárjuk az avokádó előnyeit, és három ízletes receptet adunk, amelyeket beépíthetsz az étkezésedbe.

Ez a sós spenótos palacsinta nagyszerű módja annak, hogy jól induljon a reggeled! Hozzávalók: 2 tojás 100 g natúr túró 50 g zabliszt 50 ml mandulatej 1 csipet só 1 csipet bors 1 gerezd fokhagyma 100 g friss spenót 1 evőkanál olívaolaj Elkészítés: Először elkészítjük a palacsintatésztát. Egy tálban keverjük össze a tojásokat, a túrót, a zablisztet, a mandulatejet, a sót és a borsot, majd hagyjuk állni kb. 10 percig. Közben mossuk meg a spenótot, és vágjuk apróra a fokhagymát. Egy serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá a fokhagymát és a spenótot, és pirítsuk 1-2 percig, amíg összeesik. [...]