Receptek

Ez a sós spenótos palacsinta nagyszerű módja annak, hogy jól induljon a reggeled! Hozzávalók: 2 tojás 100 g natúr túró 50 g zabliszt 50 ml mandulatej 1 csipet só 1 csipet bors 1 gerezd fokhagyma 100 g friss spenót 1 evőkanál olívaolaj Elkészítés: Először elkészítjük a palacsintatésztát. Egy tálban keverjük össze a tojásokat, a túrót, a zablisztet, a mandulatejet, a sót és a borsot, majd hagyjuk állni kb. 10 percig. Közben mossuk meg a spenótot, és vágjuk apróra a fokhagymát. Egy serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá a fokhagymát és a spenótot, és pirítsuk 1-2 percig, amíg összeesik. [...]

Könnyen, gyorsan és bármikor elkészíthető Zabkása recept Virgitől! Készítsd el te is tűzhelyen vagy akár a mikróban.

Készítsd el te is, ezt az egészséges zablisztből és fehérjeporból készült finomságot. Fogyaszd reggelire vagy akár nasiként is!

Magyar klasszikus vegán bőrbe bújtatva Virgitől. Készítsd el ezt az ellenállhatatlan és egészséges Vegán gulyáslevest!

Egyszerű és gyors. Télen, nyáron elkészíthető és tele tápanyagokkal! Kóstold meg te is, ezt a Virgi féle spenót főzeléket.

Ha odavagy a lecsóért, akkor ezt a Virgi féle Shakshukat neked találták ki! Készítsd el te is ezt az fenomenális és egészséges ételt!

Nassolj bűntudat nélkül! Íme Virgi egészséges zabsüti receptje, készítsd el te is és garantáltan megnyalod mind a tíz ujjadat!

Íme egy tökéletes reggeli vagy akár nassolnivaló! Készítsd el te is Virgi receptje alapján ezt a csodás Gofrit.

Az edzés utáni étkezés elengedhetetlen az energiaraktárak feltöltéséhez, az izomszövetek helyreállításához, tehát a regenerálódás elősegítéséhez. Íme három könnyen elkészíthető étel, amelyek segítenek elérni ezt a célt.