Receptek

Gyors és kényelmes vacsorához készítsük el ezt a magas rosttartalmú, növényi alapú kevert sültet. Keressünk olyan üveges teriyaki szószt, amelyen kevesebb nátrium vagy csökkentett nátrium van feltüntetve, hogy az íz feláldozása nélkül csökkentsük a sót.

Répatorta van? Készítsd el Virgi receptje alapján és fogyaszd bűntudat nélkül!

Igazi vitamin és fehérje bomba! Kóstold meg te is Virgi receptje alapján készült rakott zöldséges csirkemellet!

Virgi egészséges receptjeiből egy finom és laktató leves!

Szuper finom, szuper gyors és fehérjedús mirkós Tiramisu recept Virgi válogatásából.

Fantasztikusan egyszerű és gyors csirkedli recept.

Hozzávalók (8 szelethez vagy 8 muffinhoz): 500 g zsírszegény rögös túró 2 tojás 1 csomag sütőpor 30g citrom sajttorta ízű fehérjepor 1 citrom reszelt héja 1 citrom leve vanília aroma Édesítőszer (nálam: eritrit + folyékony stevia) 4 tk útifűmaghéj Zselé : 3 marék fagyasztott áfonya Édesítőszer citrom leve 1 tk útifűmaghéj + 2tk útifűmaghéj a formába Elkészítés: Az alaphoz minden hozzávalót összekeverünk, majd egy kevés útifűmaghéjat szórunk a 12/16cm-es tortaforma aljába erre ráhalmozzuk a masszát, ezután megszórjuk ismét pici útifűmaghéjjal, így nem olvad bele majd a zselé nem színezi el a túrót. A zseléhez a fagyasztott áfonyát egy lábasba [...]

Könnyű és kalóriaszegény gombakrémes szelet recept Virgi receptjeiből!

A tojásokat egy tálba felverjük, sózzuk, borsozzuk, majd apróra vágott brokkolit, cukkinit, tetszőleges zöldséget adunk hozzá...