Sütőtökös placsinta
Hétvégi finomság sütőtökkel bolondítva.
Az őszi gyümölcsök jótékony hatásai
Szerencsére az ősz számos finom gyümölcsöt hoz számunkra, amelyeket érdemes is fogyasztanunk, hiszen számos értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek a szervezetünk megfelelő működéséhez. Az őszi gyümölcsök tehát jó lehetőséget adnak, hogy feltöltődjünk energiával és megerősítsük immunrendszerünket a hűvösebb időre.
Teljes kiőrlésű zabpelyhes áfonyás muffin – Recept
Édesszájú vagy, de mellette az egészséges életmód híve? Íme egy isteni desszert receptje, amit Neked is ki kell próbálnod!
Könyvajánló Nagy-Huszár Anikótól
Sportágspecifikus sporttáplálkozási tanácsok edzőknek, sportolóknak és a hétköznapi emberének egyaránt.
Nagy vitaminkalauz – amire valóban szükségünk van ahhoz, hogy télen is fittek maradjunk…
A vitaminok az élet erőforrásai. Egyszerűen mindentudók, amelyek a szervezetet csúcsformába hozzák.. Az alábbiakban áttekintjük, mennyi vitaminra van szükségünk valójában, és hogyan használhatjuk ki optimálisan az életadó energiákat..
Fitt túrótorta mandulalisztből
Egy túrótorta amit, diétázóknak, cukorbetegeknek vagy csak édesszájúaknak is szívből ajánlunk!
Így lesz könnyed a reggeli edzés is
Ha megfogadja tippjeinket, könnyebb lesz a reggeli edzés. Két remek turmixot is ajánlunk, hogy ne kelljen üres hassal sportolnia.
Szakember válaszai a táplálék kiegészítőkről I. rész – Fogyást segítő diéták
Mint minden év februárjában, most is felütötte fejét a diéták kérdése, nálunk szakemberek válaszolnak nektek!
Fogyj a csillagjegyed szerint!
Diétahoroszkóp- a születési időpontod megmutatja, melyek a hatékony módszerek! Nézd meg Te is a sajátodat!
