Étkezési tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez I.rész
A táplálkozás a kemény edzések és a megfelelő regenerálódás mellett kulcsfontosságú a testépítésben elért sikerhez.
A sovány,azaz zsírtól mentes izomtömeg felépítésének legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend, amely egészséges, könnyen elkészíthető,makro-és mikronutrienseket megfelelő arányban tartalmazó ételekből, élelmiszer-csoportokból áll.
Mi is az L-karnitin
Nem csodaszer, hanem egy nagyon jó táplálékkiegészítő azoknak, akik szeretnék még hatékonyabbá tenni az edzéseiket és látványosabbá a fejlődésüket!
