Szépít és gyógyít a szőlő

2011. szeptember 27.|

A nap érlelte szőlő nem csak kívánatos és ízletes gyümölcs, de számos áldásos és jótékony hatása is ismert a szervezetünk számára.

Krumplidiéta

2011. szeptember 22.|

A krumpli hizlal - hallhattuk sokszor. Ez tévhit, ugyanis nem mindig hizlal. Attól függ, milyen formában készítjük el, mivel együtt esszük. Sőt, még fogyni is lehet vele!

Őszi táplálkozás: mire van szükségünk?

2011. szeptember 20.|

Ősszel nem csak a természet, mi is változunk: zárkózottabbak leszünk, nem szívesen mozdulunk ki a lakásból. A nyári szabadságok után visszakényszerülünk az íróasztal mellé, a gyermekek pedig ismét az iskolapadot koptathatják. Mit tehetünk annak érdekében, hogy jó kedélyünket, és egészségünket is megőrizzük? Íme néhány hasznos tanács.

Győzd le a meleget!

2011. szeptember 13.|

Néhány tippet szeretnénk megosztani veletek mire figyeljetek a nagy melegben való edzés közben.

Ananász diéta

2011. szeptember 1.|

Az ananász zsírégető gyümölcs, melynek kilója 300 kalóriát tartalmaz, ennek a mennyiségnek a megemésztése viszont sokkal több energiát vesz igénybe. Ebből adódóan kitűnő táplálék fogyókúrához.

Zsírgyilkos Citrom-kúra

2011. augusztus 29.|

Zsírégetés felsőfokon

A legjobb zsírégető gyümölcsök közé tartozó citrommal készítettünk neked most ötnapos étrendet. Vedd fel a harcot a kilók ellen!

Vércsoport diéta

2011. augusztus 25.|

A vércsoport diéta alapvetően egy olyan étrendet jelent, amelyben az egyes vércsoportok határozzák meg, hogy mely élelmiszereket érdemes igazán fogyasztani, és ezzel szemben melyek azok, amelyeket inkább kerülni kell. Ezen felül azt is megmutatja, hogy mely mozgásformák hasznosabbak az adott szervezet számára.

Egy tucat tipp diétázoknak

2011. augusztus 22.|

Összegyújtöttünk annyi tippet amennyit csak bírtunk, hogy minnél sikeresebb legyen a súlycsökkentés. Reméljük mindenki talál benne olyat amire eddig nem is gondolt. Sikeres diétázást kívánunk!

Fit-Juice

2011. augusztus 19.|

Bővült kinálatunk: most már hölgyek részére diétás turmixok is kaphatók.

L-karnitin

2011. augusztus 19.|

  Az L-karnitin: az egyik legjobb zsírégető. Segítségével energiává lehet alakítani a zsírt. Az L-karnitin (L-carnitin) egy aminosav származék, amely természetes biokémiai úton is képződik a szervezetünkben.

X-TREME SUPAFIT MUSCLE a soproni SPEEDFIT-ben is.

2011. augusztus 18.|

L-aminosavakkal és tiszta laktálbumin-hidrolizátumból származó peptidekkel.

A SUPAFIT ® MUSCLE a célzott táplálék-kiegészítő erőnléti sportolók számára, akiknek az intenzív izommunka után magas a fehérjeszükségletük. Értékes fehérjét tartalmaz és hozzájárul a testépítés vagy súlyemelés miatt fellépő aminosav- és fehérjehiány pótlásához. Kiváló minőségű laktálbumin-hidrolizátumot, L-arginin és L-ornitin aminosavakat savakat, valamint a B6 vitamin tartalmaz.

Antioxidánsok és hatásuk a sportteljesítményre

2011. augusztus 15.|

  Az antioxidánsok egészségre gyakorolt pozitív hatásai széles körben ismertek. Elsődlegesen a szervezetünkben található szabadgyökök ellen védenek meg bennünket, melyek szerepet játszanak a sejtek öregedési folyamataiban, valamint számos betegség(szív-és keringési rendszer problémái, rákos elváltozások és egyes májbetegségek) kialakulásában.

Tömegnövelő táplálkozási terv nehezen gyarapodóknak

2011. augusztus 8.|

A soron következő két táplálkozási tervezet izomtömegüket nehezen növelő testépítőknek ajánlott. Az adagok nagysága személyenként eltérő, kiindulópontként azonban mindenképpen felhasználható, elsősorban azért, hogy bepillantást nyerjenek az „igazi” tömegnövelés táplálkozási hátterébe!

Mindell vitaminokkal kiegészített diétája

2011. augusztus 5.|

Earl Mindell Vitamin Biblia című könyvét lapozgatva találtam a szerző diétás receptjét, és gondoltam megosztom itt, hátha valaki sikerrel tudja alkalmazni. Én nem próbáltam, így saját tapasztalatról nem tudok beszámolni. Ami viszont biztos, az az, hogy aki fogyókúrázik, annak érdemes vitaminokkal kiegészítenie táplálkozását. Tehát jöjjön a  recept:

Diétázók tévedései

2011. augusztus 1.|

Keveseknek adatik meg, hogy alakjukkal, testtömegükkel elégedettek legyenek. Mai világunkban, a gyorséttermek és egészségtelen ételek széles körű elterjedésének korában( sajnos) felnő egy egészségügyi problémákkal küzdő, túlsúlyos nemzedék.

Multipower Formula 80

2011. július 28.|

Magas minőségű fehérje komplex, mely hosszú órák alatt emésztődik. Ez a fehérjékben gazdag termék akár étkezést is helyettesít, mely aminosavakat tartalmaz a gyors regenerálódásért.

Divatos diéták – Hogyan hatnak az egészségre?

2011. július 22.|

Az egészséges életmód, a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásának előtérbe kerülésével egymás után jelennek meg az újabbnál újabb sztárdiéták. Az óvatlan tájékozódó könnyen elveszhet a dömpingben, és az ultramodern étkezési irányzatokról is kiderülhet, hogy mégsem olyan egészségesek, mint azt a hívek gondolják.

POWER PACK XXL

2011. július 14.|

XXL méretű ízletes csokoládé fehérjével izomépítéshez! Power Pack XXL szelet 30% fehérjével egy erős és zsírmentes izomzat építéséhez, valamint 44% szénhidrát, hogy még több erőd legyen nehéz súlyos edzés alatt. 

Zsírégetők, L-Carnitine!

2011. július 13.|

  Az L-Karnitine-ről bővebben

Mielőtt ismertetnénk az L-Karnitin szerepét a testsúly szabályozásában - más szóval a test zsírhányadának csökkentésében - le kell szögezni, hogy ez az anyag nem csodaszer, de hatékony segítőtárs a minél jobb eredmény elérésében.