Igen kedves vendégemet Adriennt vontam kérdőre és készítettem vele egy röpke riportot, kitartása és elszántsága a célja eléréséhez igencsak irigylésre méltó, számomra magávalragadó. Közös munkánk minden egyes percét élvezem.

Mióta jársz a SPEEDFIT-be? Hogy esett a választásod ránk?

Jelenleg 2022. április óta járok a SpeedFit-be edzeni és azért esett a vílasztásom erre az edzőteremre, mert 4 évvel ezelőtt már jártam ide és jó tapasztalataim vannak abból az időből.

 Miért kérted személyi edző segítségét?

Két okból kértem személyi edzőt:

1. Olyan jellegű változásra/változtatásra van szükségem, amihez hozzáértő szakember segítsége szükséges.

2. Kellett egy kötődés, egy szabott időbeosztás ahhoz, hogy visszatérjek a sporthoz.

sajnos , olyan beállítottságú vagyok, hogy magamtól, önerőből ezt nem tudtam megvalósítani.

Hogyan illetve mi alapján választottál személyi edzőt? Hogyan értékeled a vele való munkát?

Személyi edző kiválasztásánál fő szempont az volt, hogy a z általam kívánt változásban segítsen, a kitűzött célomat az Ő segítségével azt elérjem. Esetemben fontos a tartásjavítás, az állóképesség növelése, valamint némi súlyfelesleg ledolgozása. Egy hónap közös munka után, úgy érzem ehhez megtaláltam a megfelelő személyi edzőt, mert teljes mértékben elégedett vagyok a munkájával.

Változott az életed, a közérzeted valamiben mióta edzel/sportolsz?

Egyelőre kis mértékben, de változott. Több apró változáson veszem észre , mint például a jobb közérzet, a könnyebb mozgás, a jobb hangulat.

Milyen céljaid vannak a jövőre vonatkozólag?

Úgy tervezem, hogy az általam első lépésben kitűzött cél elérése után sem hagyok fel a sporttal. Ezt el tudom képzelni egy rendszeres edzőtermi edzés formájában.

Ajánlanád a termet másoknak is?

Igen, ajánlanám. A terem jól felszerelt, a személyzet csakúgy, mint az edzők kedvesek és segítőkészek.

Milyennek találod a személyi edzéseket? Negatívumot is írhatsz.

Úgy ítélem meg az edzőm maximálisan figyelembe veszi az adottságaimat és a lehetőségeimet, annak érdekében, hogy elérjem a kívánt eredményt.

Nagyon jólesik, hogy követi a fokozatosság elvét, hogy motivál.

Személyi edzőként szeretettel várlak, amennyiben szeretnéd a mozgást és a sportot beépíteni a hétköznapjaidba, esetleg kedvet kaptál a Pilates mozgásforma elsajátításához.

Szemán Szilvia

Személyi és funkcionális edző

Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!


    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.