Vendég riport Mónival

Móni 2021 nyarán keresett fel engem, hogy segítsek neki a céljai elérésében. Nagyon kitartóan dolgozik a legelső edzés óta, aminek meg is lett a gyümölcse. Cukorbetegsége sokat javult, az egészséges életmód kialakításával és a fogyással. Ismerjétek meg az ő történetét riportomban.

Milyen indíttatásból kezdtél el edzeni? Mi volt vele a célod?

Az elsődleges célom egy egészségesebb életmód kialakítása, a fogyás és az erőnlétem javítása. Még az edzőtermi edzések előtt kezdtem el gyalogolni napi szinten, ez segített nekem a fogyás elindításában, egy idő után azonban már nem volt elég ez a mozgásforma, emiatt is fordultam személyi edzőhöz

Miért pont a Speedfitet választottad?

Közel volt az akkori lakóhelyemhez. Egyik nap besétáltunk a lányommal megnézni a Speedfitet, a recepciós körbevezetett minket és megtetszett nekünk a terem, úgy döntöttünk itt fogunk edzeni

Mi alapján választottál edzőt? Hol találtál rá az edződre?

A Speedfit oldalán találtam rá az edzőmre. Nagyon szimpatikus volt számomra a bemutatkozása.

Hogyan telnek az edzések? Milyen változásokat veszel észre magadon, mióta az edződhöz jársz?

Kemények az edzések, Anna mindig új kihívások elé állít, ami motiváló számomra. Sokat fogytam, pontosabban 21 kg-ot.  De nem csak a külsőmön veszem észre a változásokat, hanem sokkal kitartóbb és erősebb is vagyok, a hétköznapi életben is jobban teljesítek.

Mit üzennél azoknak, akik azon gondolkodnak, hogy elkezdjék a sportot és belevágjanak az életmódváltásba az egészségük érdekében?

Minél hamarabb, annál jobb! Nem szabad sokat várni, hiszen az egészség a legfontosabb és nem kell félni sem, sokat lehet tanulni, fejlődni a Sport és az életmód által, főleg ha van egy olyan szuper edződ, mint Anna.

Havasi Anna

Személyi edző