fbpx

Receptek

Így süsd meg magad a tökéletes banánkenyeret!

2021-11-29T20:15:32+01:00
aaadarius

Nincs ötleted, mit kezdj a túlérett banánnal? Mi ezt csináljuk: Íme a tökéletes banánkenyér recept: akár vegán, paleo és cukor nélkül. Valószínűleg ez a legfinomabb süteménytrend az USA-ból: a lédús-édes "banánkenyér". A sárga trópusi gyümölcs egészséges előnyeit ötvözi a friss pékáruk élvezetével.

Így süsd meg magad a tökéletes banánkenyeret!2021-11-29T20:15:32+01:00

Az ősz íze, kínai kel.

2021-11-15T17:53:26+01:00
aaadarius

Itthon csak néhány éve fedeztük fel, pedig Ázsiában már több ezer éve fogyasztják. Finom és egészséges. Csempészd be az étrendedbe, nem fogod megbánni.

Az ősz íze, kínai kel.2021-11-15T17:53:26+01:00

2 sütőtök recept a fogyásodhoz, és minden ami mögötte van!

2021-11-08T15:31:31+01:00
aaadarius

A sütőtök eltüntetheti a zsírt és növelheti az izmokat: íme 3 sütőtök-kombináció extra adag fehérjével. Ezek fogyasztása után hosszú ideig jóllakott maradsz, és megakadályozod a sóvárgást.

2 sütőtök recept a fogyásodhoz, és minden ami mögötte van!2021-11-08T15:31:31+01:00

Zéró kalóriás nasik

2021-08-23T15:12:28+02:00
aaadarius

Ennél egy kis nasit? Próbáld ki Sanne Leenman szinte kalóriamentes ételeit. A legtöbbjük nagyon egyszerűen elkészíthetőek néhány összetevőből, és el is tudod rakni a hűtőbe vagy fagyasztóba.

Zéró kalóriás nasik2021-08-23T15:12:28+02:00

Mit egyél edzés előtt?

2021-08-23T14:57:16+02:00
aaadarius

Az edzés megkezdése előtt fontos, hogy a raktárakban legyen üzemanyag az optimális ATP termelés, majd pedig az energiaszolgáltatás érdekében. A fokozott izommunka pedig több energiát igényel.

Mit egyél edzés előtt?2021-08-23T14:57:16+02:00

Egészséges grillszószok saját kezűleg!

2021-08-09T15:10:33+02:00
aaadarius

Szeretsz grillezésre szupermarketből kész barbecue-szószokat vásárolni? Sajnos ez nem tesz jót az egészségednek, mivel cukor és adalékanyagok lapulnak benne. Íme 5 egészséges alternatíva, ezekre az alkalmakra!

Egészséges grillszószok saját kezűleg!2021-08-09T15:10:33+02:00

Ez a 2 Low-Carb-palacsinta a fogyásban is segít!

2021-04-12T18:31:56+02:00
aaadarius

Eddig csak hétvégén ettél palacsintát csalónapokon? A cikkben szereplő, újragondolt, liszt és cukor nélküli palacsintáinkat minden reggel tiszta lelkiismerettel fogyaszthatod.

Ez a 2 Low-Carb-palacsinta a fogyásban is segít!2021-04-12T18:31:56+02:00

4 reggeli ötlet az egészséges és fitt napindításhoz

2021-01-25T17:59:45+01:00
aaadarius

Rohanós vagy nem rohanós reggelekre is tökéletesek ezek a finom ételek. Tele vannak energiával, táplálóak és segítik a szervezetünknek az optimális működését. Nem érdemes kihagyni a reggeli étkezést fogyókúra esetén sem.

4 reggeli ötlet az egészséges és fitt napindításhoz2021-01-25T17:59:45+01:00

3 egyszerű zöldségkrém

2021-01-04T18:04:40+01:00
aaadarius

Mindnyájan szeretjük a kenyeret, viszont nem mindegy, hogy mi került rá feltétként. Készítsük el otthon saját magunknak! Van néhány nagyon egyszerű, és még annál is finomabb növényi alapú kence.

3 egyszerű zöldségkrém2021-01-04T18:04:40+01:00

Go to Top