Készíts isteni finom és egészséges kekszet karfiolból!
SPEED FIT2020-07-23T23:19:57+00:00 aaadarius
A karfiol az egyik legszuperebb zöldség a diétához. Izgalmas tulajdonsága, hogy képes helyettesíteni a lisztet!
Cukkini korongok nyárra
SPEED FIT2020-06-22T21:34:57+00:00 aaadarius
Semleges az íze, ezer módon elkészíthető, finom és laktató, ráadásul egyáltalán nem hizlal: ez a cukkini!
Amit a spárgáról tudnod kell
SPEED FIT2020-06-15T15:00:14+00:00 aaadarius
A tavasz legnépszerűbb zöldsége már kapható a boltokban és piacokon is. A mai napig sokan azt tartják, hogy ünnepi étel, pedig szezonban megfizethető zöldség és nagyon könnyű az elkészítése.
Vegetáriánus chilli con carne
SPEED FIT2020-05-11T18:40:57+00:00 aaadarius
Ha unod a megszokott ételeket és húsmentes ebédre vágysz, akkor ezt a receptet neked találták ki. Isteni finom, egyszerű és gyorsan elkészíthető. Egészséges kombinációja az amerikai és a nyugat-indiai konyhának.
Mákos-almás süti
SPEED FIT2020-02-24T18:50:06+00:00 aaadarius
Kezdő diétázók és szakácsok álma ez a sütemény. Nagyon egyszerű elkészíteni és isteni finom. Nem tartalmaz glutént, tejet, élesztőt és cukrot sem.
Kései vitaminbomba
SPEED FIT2020-02-03T17:48:52+00:00 aaadarius
A tél egyik legjobb gyümölcse ősz végén érik: a naspolya kiváló vitaminforrás, amit már évszázadok óta alkalmaz a népi gyógyászat, mégis mintha az utóbbi időben veszített volna népszerűségéből. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük.
Avokádó
SPEED FIT2020-01-20T18:16:29+00:00 aaadarius
Az egészséges életmódot követők táborában az utóbbi időben igazi sztár lett az avokádó. Számos jótékony hatást tulajdonítanak neki, ezek egy része csak feltételezés, más része azonban tudományosan is bizonyított.
A tenger ajándéka
SPEED FIT2020-01-13T17:39:20+00:00 aaadarius
A sekély, tápanyagokban gazdag vízben élő hínárok már évszázadok óta használja az emberiség, az utóbbi évtizedekben pedig egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Készül belőlük étrend-kiegészítő, és felhasználhatjuk a konyhában is. Igazi csodaszer!
TOP4 diétás karácsonyi sütemény
SPEED FIT2019-12-16T19:29:14+00:00 aaadarius
Közeledik a Karácsony…! A Szeretet Ünnepét sem hagyjuk, hogy savanyúan teljen neked, akinek ilyenkor is fontos a tudatos életmód!
