Barion Pixel

Receptek

Erik egészséges receptjei: Marhagulyás

A gulyás a magyar konyha egyik ikonikus étele, amely generációkon átívelő hagyományokkal bír. Bár a klasszikus marha gulyás gazdag és laktató fogás, sokan keresnek egészségesebb alternatívákat, hogy a diétájukba is beilleszthessék ezt a különleges ízvilágú ételt. Ez a diétás marha gulyás recept a hagyományos ízek mellett a modern táplálkozási igényeknek is megfelel.

Egy ízletes és diéta-barát sütőtökkrémleves recept

Ahogy a falevelek színt váltanak, és az idő egyre hűvösebbre fordul, nincs is jobb, mint egy tál meleg leves, ami csillapítja az éhséget és felmelegíti a lelket. A sütőtökleves, a szezonális kedvenc, nemcsak hihetetlenül finom, de tápláló kiegészítője is lehet az étrendednek.

Tápanyagokkal teli reggeli palacsinta recept

Egy finom és tápláló módot keresünk napindítónak? Ez a banános zabpelyhes reggeli palacsinta recept tökéletes választás. Tele van teljes értékű összetevőkkel és kiegyensúlyozott makrotápanyagokkal, így ez a reggeli egészen ebédidőig energiával és jóllakottsággal tölt majd fel.

Készítsünk növényi tejet házilag

Remélem mindenki legalább egyszer már kipróbálta a számos növényi alapú tej valamelyikét. A boltokban vásárolható, felvizezett, tartósító-, emulgáló- és egyéb adalékszerekkel fűszerezett tejitalokkal ellentétben otthon elkészített verziójuk sokkal egészségesebb, finomabb, olykor olcsóbb alternatívát jelent és ami a legfontosabb, tudjuk mi kerül a poharunkba.

Go to Top