Erik egészséges receptjei: Marhagulyás
A gulyás a magyar konyha egyik ikonikus étele, amely generációkon átívelő hagyományokkal bír. Bár a klasszikus marha gulyás gazdag és laktató fogás, sokan keresnek egészségesebb alternatívákat, hogy a diétájukba is beilleszthessék ezt a különleges ízvilágú ételt. Ez a diétás marha gulyás recept a hagyományos ízek mellett a modern táplálkozási igényeknek is megfelel.
Egy ízletes és diéta-barát sütőtökkrémleves recept
Ahogy a falevelek színt váltanak, és az idő egyre hűvösebbre fordul, nincs is jobb, mint egy tál meleg leves, ami csillapítja az éhséget és felmelegíti a lelket. A sütőtökleves, a szezonális kedvenc, nemcsak hihetetlenül finom, de tápláló kiegészítője is lehet az étrendednek.
Tápanyagokkal teli reggeli palacsinta recept
Egy finom és tápláló módot keresünk napindítónak? Ez a banános zabpelyhes reggeli palacsinta recept tökéletes választás. Tele van teljes értékű összetevőkkel és kiegyensúlyozott makrotápanyagokkal, így ez a reggeli egészen ebédidőig energiával és jóllakottsággal tölt majd fel.
Készítsünk növényi tejet házilag
Remélem mindenki legalább egyszer már kipróbálta a számos növényi alapú tej valamelyikét. A boltokban vásárolható, felvizezett, tartósító-, emulgáló- és egyéb adalékszerekkel fűszerezett tejitalokkal ellentétben otthon elkészített verziójuk sokkal egészségesebb, finomabb, olykor olcsóbb alternatívát jelent és ami a legfontosabb, tudjuk mi kerül a poharunkba.
Virgi egészséges receptjei – Padlizsán krém
Készítsd el te is Virgi receptje alapján, ezt az egészséges és finom padlizsán krémet!
Virgi egészséges receptjei – Hummusz azaz főtt csicseriborsó krém
Csupa vitamin és rost! Készítsd el te is Virgi receptje alapján ezt a gyors és egyszerű csicseriborsó krémet!
Virgi egészséges receptjei – Avokádó krém, azaz Guacamole
Friss, gyors és isteni finom szendvicskrém recept Virgitől! Készítsd el te is ezt az Avokádókrémet.
Virgi egészséges receptjei – Tojáskrém
Igazi finomság. Készítsd el te is Virgi recepjte alapján ezt az ínycsiklandozó tojáskrémet!
Virgi egészséges receptjei – Fekete-erdő tekercs
Nassolj bűntudat nélkül! Készítsd el ezt az isteni Fekete-erdő tekercset te is!