Receptek

Készítsd el te is ezt a gyors, tápláló és magyaros hangulatot idéző csirkemellet barna rizzsel!

Apró gyöngyök, brutális energiával! Kóstold meg te is Virgi féle Tápióka pudingot.

Ezt az ételt bármikor összedobhatod kb. 20 perc alatt, nem csak egyszerű és finom, de könnyű elkészíteni is. A friss saláta és a koktélparadicsom kiválóan kiegészíti a garnélarák ízét, melyet a fokhagymás-citromos dresszing igazán különlegessé tesz.

Fogyaszd te is bűntudat nélkül ezt a finomságot! Készítsd el Virgi receptje alapján reggelire vagy csak nasinak.

Az avokádó nem csak finom, de remek kiegészítője a fitneszprogramodnak is. Ezek a tápanyagokban gazdag gyümölcsök tele vannak egészséges zsírokkal, rostokkal, valamint alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így tökéletes választás mindenkinek, aki javítani szeretné egészségét és jólétét. Ebben a cikkben feltárjuk az avokádó előnyeit, és három ízletes receptet adunk, amelyeket beépíthetsz az étkezésedbe.

Ez a sós spenótos palacsinta nagyszerű módja annak, hogy jól induljon a reggeled! Hozzávalók: 2 tojás 100 g natúr túró 50 g zabliszt 50 ml mandulatej 1 csipet só 1 csipet bors 1 gerezd fokhagyma 100 g friss spenót 1 evőkanál olívaolaj Elkészítés: Először elkészítjük a palacsintatésztát. Egy tálban keverjük össze a tojásokat, a túrót, a zablisztet, a mandulatejet, a sót és a borsot, majd hagyjuk állni kb. 10 percig. Közben mossuk meg a spenótot, és vágjuk apróra a fokhagymát. Egy serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá a fokhagymát és a spenótot, és pirítsuk 1-2 percig, amíg összeesik. [...]

Könnyen, gyorsan és bármikor elkészíthető Zabkása recept Virgitől! Készítsd el te is tűzhelyen vagy akár a mikróban.

Készítsd el te is, ezt az egészséges zablisztből és fehérjeporból készült finomságot. Fogyaszd reggelire vagy akár nasiként is!

Magyar klasszikus vegán bőrbe bújtatva Virgitől. Készítsd el ezt az ellenállhatatlan és egészséges Vegán gulyáslevest!