fbpx

Táplálkozás

  • Kései vitaminbomba

Kései vitaminbomba

2020-02-03T17:48:52+00:00
aaadarius

A tél egyik legjobb gyümölcse ősz végén érik: a naspolya kiváló vitaminforrás, amit már évszázadok óta alkalmaz a népi gyógyászat, mégis mintha az utóbbi időben veszített volna népszerűségéből. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük.

Kései vitaminbomba2020-02-03T17:48:52+00:00
  • Avokádó

Avokádó

2020-01-20T18:16:29+00:00
aaadarius

Az egészséges életmódot követők táborában az utóbbi időben igazi sztár lett az avokádó. Számos jótékony hatást tulajdonítanak neki, ezek egy része csak feltételezés, más része azonban tudományosan is bizonyított.

Avokádó2020-01-20T18:16:29+00:00
  • A tenger ajándéka

A tenger ajándéka

2020-01-13T17:39:20+00:00
aaadarius

A sekély, tápanyagokban gazdag vízben élő hínárok már évszázadok óta használja az emberiség, az utóbbi évtizedekben pedig egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Készül belőlük étrend-kiegészítő, és felhasználhatjuk a konyhában is. Igazi csodaszer!

A tenger ajándéka2020-01-13T17:39:20+00:00
  • 7+1 ok

Táplálkozás és edzés

2020-01-06T19:27:43+00:00
aaadarius

Tudjuk, fontos az egészséges táplálkozás. Nagyjából azzal is tisztába vagyunk, hogy mennyit kell ennünk a testsúlyunk megtartása, és mennyit a csökkentése érdekében. Azzal azonban már kevésbé foglalkozunk, hogy sportos életet élve hogyan táplálkozzunk.

Táplálkozás és edzés2020-01-06T19:27:43+00:00
  • Superfood a javából

Superfood a javából

2020-01-06T18:54:15+00:00
aaadarius

Csökkenti a szervezet gyulladásait és a koleszterinszintet, segíti a méregtelenítést és a fogyókúrát, szépíti a bőrt, lassítja az öregedést. És ez csak néhány a lenmag testünkre gyakorolt pozitív hatásai közül.

Superfood a javából2020-01-06T18:54:15+00:00
  • Így szabadulj meg az úszógumitól!

Így szabadulj meg az úszógumitól!

2020-01-06T18:48:58+00:00
aaadarius

Mindegy, hogy a beachbody a cél, vagy csak jobban és egészségesebben szeretnéd magad érezni a bőrödben, könnyen letöri a kezdeti lelkesedést egy-egy felmerülő akadály. Szerencsére pár kisebb változás a napi rutinunkba hozzájárulhat a kockák kialakulásához.

Így szabadulj meg az úszógumitól!2020-01-06T18:48:58+00:00

Frissen indul az új év: könnyű téli tisztítókúra

2019-12-27T17:08:39+00:00
aaadarius

A nagy karácsonyi dorbézolás már csak az emlékeinkben él tovább – és a gyomrunkban. A legjobb, ha tehermentesítjük szervezetünket, hogy az új év valóban olyan lendületesen induljon, mint amilyennek elterveztük.

Frissen indul az új év: könnyű téli tisztítókúra2019-12-27T17:08:39+00:00
  • TOP4 diétás karácsonyi sütemény

TOP4 diétás karácsonyi sütemény

2019-12-16T19:29:14+00:00
aaadarius

Közeledik a Karácsony…! A Szeretet Ünnepét sem hagyjuk, hogy savanyúan teljen neked, akinek ilyenkor is fontos a tudatos életmód!

TOP4 diétás karácsonyi sütemény2019-12-16T19:29:14+00:00
  • Túlhidratáltság

Túlhidratáltság

2019-12-16T19:21:56+00:00
aaadarius

A különféle egészségmegőrző cikkeknek és kampányoknak köszönhetően már a legtöbb embert már nem szükséges figyelmeztetni a megfelelő folyadékbevitel szükségességére.

Túlhidratáltság2019-12-16T19:21:56+00:00