fbpx

Táplálkozás

A zsírégetés 12 aranyszabálya

2018-10-28T08:37:34+01:00
aaadarius

 Elhatározta, hogy tényleg lead néhány kilót? Végre látni szeretné a hasizmait? Minden fontos információ, amely a szálkásításhoz szükséges, megtalálható ebben a cikksorozatban.
A zsírégetés 12 aranyszabálya2018-10-28T08:37:34+01:00

Időszakos böjtölés – egy újabb fitnesz őrület, viszont ez legalább működik is!

2018-09-09T18:02:41+02:00
aaadarius

Vigyázat! Felkavaró cikk következik! Először is kezdjük azzal, hogy mi az időszakos böjtölés (Intermittent fasting - IF)? Az időszakos koplalás olyan tudatos táplálkozási stratégia, amelyben az evési és adott ideig tartó étkezés nélküli (kalóriamentes) periódusok ciklikusan váltják egymást.

Időszakos böjtölés – egy újabb fitnesz őrület, viszont ez legalább működik is!2018-09-09T18:02:41+02:00

Csábító fogyókúrás programok helyett..

2018-09-04T07:16:47+02:00
aaadarius

Könnyebb és felvállalható életmódváltás. Holnaptól más lesz! Holnaptól, kevesebbet eszem, elkezdem szedni azt a zöld kis kapszulát, amitől a Gréta is lefogyott. Több folyadékot fogok inni, és talán még arra is ráveszem magam, hogy mozogjak…. Egy hét múlva rám sem fognak ismerni, és rám jön a tavalyi partyruhám.

Csábító fogyókúrás programok helyett..2018-09-04T07:16:47+02:00

Mit ne együnk cukor helyett?

2018-08-20T10:00:50+02:00
aaadarius

Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékeket nem érdemes választania a cukor pótlására.

Mit ne együnk cukor helyett?2018-08-20T10:00:50+02:00

Edzés előtti táplálkozás

2020-07-27T16:16:58+02:00
aaadarius

Te is sokszor rágódsz azon, mit és mikor egyél, mikor edzeni készülsz? Olvasd el edzőnk, Kránitz Attila cikkét, hogy megtudd a helyes választ.

Edzés előtti táplálkozás2020-07-27T16:16:58+02:00

Mindent a steviáról

2020-08-31T20:04:46+02:00
aaadarius

A stevia egy Paraguay-ban és Brazília déli részén őshonos növény, édes ízéért felelős hatóanyaga a ma ismert legerősebb édesítőszer.

Mindent a steviáról2020-08-31T20:04:46+02:00

Koleszterin és diéta

2018-06-27T08:18:41+02:00
aaadarius

A koleszterin egy olyan vegyület, amely minden emberi és állati sejtben megtalálható. Különösen nagy mennyiségben fordul elő egyes szervekben pl.: a mellékvesében, idegrendszerben.
Koleszterin és diéta2018-06-27T08:18:41+02:00
Go to Top