BÉRLET

MÁR 5.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Ingyenes edzői tanácsadás 2017.01.16-01.20.

Ingyenes edzői tanácsadás 2017.01.16-01.20.

Ezen a héten is várnak titeket edzőink!
Segítsd Te is adományaiddal a rászorultakat!

Segítsd Te is adományaiddal a rászorultakat!

Összefogás a rászorulók karácsonyának megsegítéséért!
Fitnesz 40 év felett

Fitnesz 40 év felett

Biológiai korunk előrehaladtával testösszetételünk, hormonrendszerünk, valamint anyagcserénk működése jelentősen megváltozik.
Jelentkezz ingyenes edzői konzultációinkra!

Jelentkezz ingyenes edzői konzultációinkra!

Ha szeretnéd hatékonyabbá tenni edzéseidet vagy elvesztél a gépek rengetegében, akkor jelentkezz be ingyenes edzői konzultációinkra!

Edzés

Labdára fel!

Labdára fel!

Az edzőteremben a labda használatát beépíthetjük a bemelegítő gyakorlatok közé, az edzés fő részébe, valamint a levezető részbe.
Próbáltad már az ügyességi létrát?

Próbáltad már az ügyességi létrát?

Amennyiben a koordinációs létra felkeltette érdeklődésedet, keress bátran minket, hogy bemutathassuk ezt a kiváló eszközt. Létrára fel!

Edzésterv

Szűk evezés TRX-en gyakorlat

Szűk evezés TRX-en gyakorlat

Szeretnék egy olyan gyakorlatot bemutatni, aminek az alternatíváját megtaláljuk egy lapsúlyos gépen is, viszont a TRX segítségével a gyakorlat kivitelezése közben sokkal jobban be tudjuk vonni…
Felhúzás-Deadlift.

Felhúzás-Deadlift.

A felhúzás vagy ahogy angolul hívják deadlift a három erőemelő gyakorlat egyike.

Táplálkozás

Egészséges reggeli, hogy jól induljon a nap!

Egészséges reggeli, hogy jól induljon a nap!

Ahhoz, hogy mindennapi feladatainkat hatékonyan elvégezhessük, megfelelő mennyiségű és minőségű reggelit kellene fogyasztanunk.
Szabadulj meg a diéta- hízás-diéta körforgásától

Szabadulj meg a diéta- hízás-diéta körforgásától

A hízásnak rengeteg oka van. Manapság a csapból is a különféle diéták sokasága folyik és kínál rövid idő alatt nagy és tartós eredményeket.

Egészségmegőrzés

Mi az, amit általában a vitaminokról tudni kell?

Mi az, amit általában a vitaminokról tudni kell?

Sok helyen olvashattuk illetve hallhattuk már, hogy a vitaminok a szervezet számára nélkülözhetetlenek. Mégis hajlamosak vagyunk arra, hogy ezt figyelmen kívül hagyjuk, pedig nem kellene.
A hidratáció fontossága

A hidratáció fontossága

A táplálkozásnak ezen része ugyanolyan fontos, mint maga az edzés, a regeneráció, vagy a napi fehérjebevitel.

Programajánló

Nemzetközi Master Crossfit Csapatbajnokság

Nemzetközi Master Crossfit Csapatbajnokság

2016. november 26-27. Helyszín: Dunacenter Kapunyitás:9:00 Belépőjegy: 1500 Ft/fő
I.Spártai Vitamin Neon Fitness Party

I.Spártai Vitamin Neon Fitness Party

- élmények, benyomások a nagyszabású győri sportrendezvényről

Videók

Termünkben a Győri Vízi Sport Egyesület kajakosai.

Termünkben a Győri Vízi Sport Egyesület kajakosai.

Teremben készülnek a kajakosok a szezonra.
Cross Challenge Versenyző szemével

Cross Challenge Versenyző szemével

Újra átélhetitek a verseny kihívásait, ezzel a kis videóval!

Partnereink