fbpx

Egészségmegőrzés

Mi történik veled, ha túl sok fehérjét fogyasztasz?

2021-05-17T17:48:45+02:00
aaadarius

Biztosan hallottál már a sportolók fehérjepótlásának fontosságáról. Az utóbbi években divatossá vált a fehérjék túlfogyasztása, főleg a húsokból és az étrendkiegészítőkből.

Mi történik veled, ha túl sok fehérjét fogyasztasz?2021-05-17T17:48:45+02:00

Fitnesz VS. COVID-19

2021-05-03T13:58:42+02:00
aaadarius

A Covid-19 okozta megbetegedés végkimenetelét számos kockázati tényező befolyásolja. Az életkor mellett az aktív életmód is nagy szerepet játszhat a vírus okozta megbetegedés súlyosbodását illetően – mutatott rá egy nemrégiben publikált brit tanulmány.

Fitnesz VS. COVID-192021-05-03T13:58:42+02:00

A sör valóban annyira egészséges, ahogy mondják?

2021-03-01T17:59:10+01:00
aaadarius

100 liter - ennyi sört ivott egy átlag német ember 2020-ban a statisztikák szerint. De mennyire egészséges a sör, és a sportolóknak valóban nélküle kell élniük?

A sör valóban annyira egészséges, ahogy mondják?2021-03-01T17:59:10+01:00

Neked nem jön össze a fogyás alacsony szénhidráttartalmú étkezéssel? Kerüld ezt a 3 hibát!

2021-02-15T18:59:39+01:00
aaadarius

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend sikerének elérése érdekében pontosan tudnod kell, mit és mennyit szabad enned. Az alacsony szénhidrátfogyasztás sok újonc számára igazi kihívás, mert a szénhidrátok étrendből való eltávolítása nem egyszerű.

Neked nem jön össze a fogyás alacsony szénhidráttartalmú étkezéssel? Kerüld ezt a 3 hibát!2021-02-15T18:59:39+01:00

Ez a 8 étel szinte leolvasztja a testzsírt!

2021-02-08T18:42:56+01:00
aaadarius

Szeretnél egészségesen és hosszú távon is fogyni? Ezzel a 8 természetes „zsírégető” étellel felgyorsíthatod a fogyás folyamatát, és gyorsabban elérheted céljaidat.

Ez a 8 étel szinte leolvasztja a testzsírt!2021-02-08T18:42:56+01:00

A cukorról és a vércukor szabályozásáról

2021-02-01T19:11:09+01:00
aaadarius

A diétát követő emberek elő szeretettel veszik inkább a mentesélelmiszert a vércukorszint optimális értékeinek tartásához. Mivel járul hozzá ez az egészséghez? Mit tud a cukor, amiért sokan kerülik?

A cukorról és a vércukor szabályozásáról2021-02-01T19:11:09+01:00