fbpx

Táplálkozás

9 puffasztó étel

2020-08-10T17:20:32+00:00
aaadarius

Ha szeretnél kidolgozott, kockás hasaddal büszkélkedni, a következő ételek és italok nem a barátaid.

9 puffasztó étel2020-08-10T17:20:32+00:00

7 trükk, ami kellemesebbé teszi a diétádat

2020-08-10T16:25:17+00:00
aaadarius

Az emberek szerint két dolog biztos: a halál és az adó. Amikor diétáról van szó, akkor másik két biztos dologra gondolnak: unalom és nehéz munka. Habár tényleg beletelik egy kis erőfeszítésbe, mire kialakítjuk azt a táplálkozási programot, ami a céljaink felé segít, nem kell azonnal fárasztó munkának lennie. Mindegy, hogy a diétád célja a fogyás, az izomépítés vagy akár mindkettő egyszerre, ez a hét tipp egy kis élvezetet is vihet (kalóriák nélkül) az étrendedbe.

7 trükk, ami kellemesebbé teszi a diétádat2020-08-10T16:25:17+00:00

Ez a 6 étel mindig legyen a fagyasztódban!

2020-08-03T16:24:16+00:00
aaadarius

Egészségesen a Korona-krízisben is! Viszlát, fagyasztott pizzák! A cikkben összegyűjtött 6 ételből bármikor tudsz egy egészséges és finom fogást készíteni.

Ez a 6 étel mindig legyen a fagyasztódban!2020-08-03T16:24:16+00:00

Milyen táplálékkiegészítőket érdemes kipróbálnod, ha most kezded az edzést?

2020-08-03T16:23:06+00:00
aaadarius

Manapság szinte mindegyik edzőterem árusít különböző táplálékkiegészítő készítményeket, így ha nem rég kezdted az edzést akkor is biztosan találkoztál már velük. Számtalan táplálékkiegészítő készítmény kapható ma már a zsírégetőktől kezdve a tömegnövelőkön át a teljesítmény-fokozókig, így egészen könnyű elveszni ebben a nagy termékkínálatban.

Milyen táplálékkiegészítőket érdemes kipróbálnod, ha most kezded az edzést?2020-08-03T16:23:06+00:00

Energizáló italok

2020-07-27T03:12:44+00:00
aaadarius

Szeretnél energikusabb lenni? Nem szeretnél annyi koffeint bevinni szervezetedbe? [...]

Energizáló italok2020-07-27T03:12:44+00:00