fbpx

Táplálkozás

Apró zöldség, nagy erő

2020-11-30T21:01:45+01:00
aaadarius

Zöldség, amely minden háztartásban megtalálható. A petrezselyem nem véletlenül van ott mindenhol, pedig inkább mellék, mint főszereplő a konyhánkban. Hatását nem szabad lebecsülni.

Apró zöldség, nagy erő2020-11-30T21:01:45+01:00

A szervezet ragasztója

2020-11-30T19:07:06+01:00
aaadarius

A kollagén az egyik legfontosabb fehérje, amire szervezetünknek szüksége van. Gondoskodik izmaink egészségéről, a ragyogó bőrről, a fényes hajról. Érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű bevitelére.

A szervezet ragasztója2020-11-30T19:07:06+01:00

Miért kellene most gyakrabban gyömbér teát innod?

2020-11-23T18:00:14+01:00
aaadarius

A gyömbér valódi bennfentes tipp a megfázásos tünetek ellen. Itt elmondjuk, hogyan készíts friss gyömbér teát, plusz: további 5 okot adunk arra, hogy sokkal gyakrabban fogyassz gyömbért!

Miért kellene most gyakrabban gyömbér teát innod?2020-11-23T18:00:14+01:00

A gyulladás ellen küzdő ételek.

2020-11-09T20:24:23+01:00
aaadarius

A szervezetben kialakult gyulladás csökkentésének egyik legjobb módja nem a gyógyszeres szekrényben, hanem a hűtőszekrényben rejlik. Gyulladáscsökkentő étrend követésével végleg leküzdhetőek a gyulladások.

A gyulladás ellen küzdő ételek.2020-11-09T20:24:23+01:00

Így lesz a sütőtökből fehérjebomba!

2020-11-02T17:57:54+01:00
aaadarius

Soha nem eszel tököt? Akkor a testednek hiányozni fog valami: Íme, 3 tökös kombináció, extra adag fehérjével! Ősszel lehetetlen elképzelni a szupermarketeket tök nélkül. Mindenképpen ki kell használnod a rövid szezon előnyeit, mert nemcsak nagyon ízletesek.

Így lesz a sütőtökből fehérjebomba!2020-11-02T17:57:54+01:00

10 étel az izomtömeghez

2020-11-02T17:47:45+01:00
aaadarius

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy kevesebb edzéssel megtarthatsz vagy akár nagyobb izomtömeget és erőt is nyerhetsz? A titok a táplálkozásban rejlik! Személyi edzőként azt látom, hogy a vendégek többsége hasonló viselkedést mutat.

10 étel az izomtömeghez2020-11-02T17:47:45+01:00

A nullkalóriás mítosz

2020-10-26T17:51:58+01:00
aaadarius

A táplálkozási trendek, hasonlóan a divathoz, meglehetősen ciklikusak. A tudomány és a technika fejlődése azt jelenti, hogy az egykor bevett gyakorlatok legtöbbször démonizálva vannak, egyszerűen elavultnak vannak kikiáltva.

A nullkalóriás mítosz2020-10-26T17:51:58+01:00
Go to Top