fbpx

Egészségmegőrzés

A kávé és az edzés.

2020-11-30T19:17:33+01:00
aaadarius

Amikor a kávéról van szó, arról az italról, amit a 15. század óta fogyasztunk, három egyszerű, de fontos kérdés jut eszünkbe: Növeli a koffein az edzés hatékonyságát? Javítja az állóképességedet? Okoz-e egészségügyi problémákat?

A kávé és az edzés.2020-11-30T19:17:33+01:00

A kliens és az edző közötti kooperáció

2020-11-30T18:58:07+01:00
aaadarius

Cselekedeteink mozgatórugói mögött sokszor különböző biológiai szükségletek kielégítése áll, máskor azonban pszichés vagy társas szükségleteinkre vezethető vissza az, hogy milyen tevékenységet folytatunk éppen.

A kliens és az edző közötti kooperáció2020-11-30T18:58:07+01:00

Ízületvédő táplálkozás

2020-11-23T18:00:27+01:00
aaadarius

Az ízületek védelme valamilyen szinten mindenkit kellene, hogy foglalkoztasson. Az ízületi betegségeknek két fajtája közül a kopás általi (degeneratív), vagy a gyulladás általi (artritisz) megbetegedések a lakosság több, mint felét elérik még az időskor előtt.

Ízületvédő táplálkozás2020-11-23T18:00:27+01:00

Bezárt a terem, hogyan tovább? Út az otthoni edzés felé.

2020-11-16T17:19:46+01:00
aaadarius

Az utóbbi időszak sokunknak jelent nehézséget. Kiszámíthatatlan helyzetek sora, melyek minden embert próbára tesznek. A legtöbb üzlet, edzőterem, kávézó, étterem bezárt, ezzel sok szabadidős lehetőséget kilőve a listáról. Vagy mégsem?

Bezárt a terem, hogyan tovább? Út az otthoni edzés felé.2020-11-16T17:19:46+01:00

A testmozgás pozitív hatásai a rákkal szemben.

2020-11-09T18:47:16+01:00
aaadarius

A daganatos betegséggel küzdő emberek, akik rendszeres testedzést végeznek, jobb prognózissal rendelkeznek, mint a passzív életvitelt folytató betegek.

A testmozgás pozitív hatásai a rákkal szemben.2020-11-09T18:47:16+01:00

Ahol akarat van, ott Út is van!

2020-10-26T17:20:11+01:00
aaadarius

A történet jó félévvel ezelőtt kezdődött. Mondhatnánk „régi lemez”: az utóbbi időben önmagával keveset foglalkozó ember, számos „celebdiétával és sztártréninggel” a háta mögött, a megnövekedett testsúly miatt fájó térdektől, sajgó deréktól sújtva.

Ahol akarat van, ott Út is van!2020-10-26T17:20:11+01:00

Legyél fitt és egészséges 70 felett

2020-10-26T17:10:14+01:00
aaadarius

Ahogy öregszünk, izomtömegünk természetes módon egyre jobban csökken, azonban ez nem azt jelenti, hogy nem tudjuk újra felépíteni az idősödő szöveteket.

Legyél fitt és egészséges 70 felett2020-10-26T17:10:14+01:00

Cím

Go to Top