fbpx

Egészségmegőrzés

Húzd ki magad!

2019-01-09T16:35:40+01:00
aaadarius

  Fiatalon bizonyára ezt sokszor hallottuk szüleinktől. Az egyenes testtartás nem csak vonzóbbá teszi külsőnket, de egészségünkre is hatást gyakorol.

Húzd ki magad!2019-01-09T16:35:40+01:00

Az egészséges életmód kialakítása

2019-01-04T07:46:26+01:00
aaadarius

Test és lélek harmóniája vezet az egészséges és kiegyensúlyozott élethez. Erre a harmóniára és egységre való törekvés képezi az egészséges életmód lényegét, mely az utóbbi években egyre nagyobb divattá vált. Mondhatjuk úgy is, "trendi" lett a fitnesz és a wellness. Sokat hallunk fogyókúrákról, aktív életről, léböjtről, jógáról, méregtelenítésről, kalóriákról és adalékanyagokról. Számtalan hasznos és haszontalan tanács ér el hozzánk, sok mindent mondanak szakemberek, magazinok, reklámok, barátok. Érvek és ellenérvek, tippek, fortélyok szólnak arról, hogyan éljünk minél egészségesebben. Azonban a nagy igyekezetben nem szabad elfelejtenünk, hogy saját magunkról, a saját testünkről van szó.

Az egészséges életmód kialakítása2019-01-04T07:46:26+01:00

Alkohol vs. Fitnesz

2021-01-11T18:48:26+01:00
aaadarius

Mint azt a cím talán sejteti, ebben a cikkben az alkoholfogyasztásról, azon belül is annak szervezetünkre gyakorolt hatásáról lesz , valamint néhány tippel is szolgálok , amiket szem előtt tartva nyugodtabban koccinthatunk kedvenc italainkkal anélkül, hogy ez az edzés vagy a diéta rovására menne.

Alkohol vs. Fitnesz2021-01-11T18:48:26+01:00

A 8 legjobb természetes módszer nátha ellen

2018-12-29T06:53:55+01:00
aaadarius

A kakukkfű, a retek, a gyömbér és a fokhagyma mind óriási csapást tud mérni a náthára, és egyik-másik afrodiziákumnak sem utolsó. A pálinka gyógyhatásait már irodalmi művek sora is megörökítette. Összegyűjtöttük a legjobb gyógymódokat. Bónusz bölcselet egy tájcsi mestertől a megfázás megelőzésére.

A 8 legjobb természetes módszer nátha ellen2018-12-29T06:53:55+01:00

A gyümölcsökről

2018-12-27T06:46:09+01:00
aaadarius

Köztudott, hogy a nyár a vitaminokkal való feltöltődés ideje. Piros, sárga, kék, fekete. Számtalan színben, ezernyi energiával tölt fel bennünket a kert minden terménye. A nyáron érő gyümölcsök önmagukban elegendőek frissességünkhöz, jóltápláltságunkhoz.
A gyümölcsökről2018-12-27T06:46:09+01:00

Lecitinnel a téli fáradtság ellen

2018-12-18T10:09:24+01:00
aaadarius

Reneszánszát éli a lecitin, amelynek hatása rendkívül szerteágazó. Egyebek mellett meggátolja a máj elzsírosodását, védi az ereket, csökkenti a magas koleszterinszintet, a daganatos betegségek kialakulásának esélyét, segít megelőzni a vírusfertőzéseket és segít az idegi ingerület átvitelben is.
Lecitinnel a téli fáradtság ellen2018-12-18T10:09:24+01:00

Még egyet!

2018-12-10T07:15:43+01:00
aaadarius

Nemrég olvastam egy interjút a többszörös Mr.Olympia Jay Cutlerrel. Az újságírót, aki egy nagy verseny utáni szemináriumon beszélgetett a már visszavonult sportolóval, lenyűgözte Jay fantasztikus munkabírása, emberekhez való hozzáállása, pozitív életfilozófiája.

Még egyet!2018-12-10T07:15:43+01:00

Egészséges táplálkozás télen is

2018-12-09T06:54:43+01:00
aaadarius

Télen, a hideg miatt, sokkal gyakoribbak a megfázásos betegségek, mint a meleg hónapokban. A depresszió kialakulásának esélye is jóval nagyobb ebben az időszakban, aminek leginkább a kevés ideig tartó nappali fény a magyarázata.

Egészséges táplálkozás télen is2018-12-09T06:54:43+01:00

Cím

Go to Top