Hogyan fogyott le Janet Jackson?

2012. június 5.|

2004-ben óriási botrányt keltett Janet Jackson mellkivillantós projektje, emiatt vissza is vonult egy időre a nyilvánosságtól. De ami ezidő alatt történt, az szinte hihetetlen. Olyan képek láttak később róla napvilágot, amin alig lehetett felismerni, annyira elhízott. 2005 novemberére 160 centijéhez képest 82 kilóra terebélyesedett

Drasztikus fogyás

2012. június 1.|

A drasztikus fogyás nem egészséges, sőt mi több egyáltalán nem célravezető. A drasztikus kifejezés már a nevében is magában hordozza, hogy túlzott erővel, kíméletlen megközelítéssel jár, ami ellentétben van a természet fokozatosságával. Mint ahogy az elhízás sem egyik napról a másikra történt, a fogyás folyamatát sem szabad a természet rendes menetéből kizökkenteni.

Méregtelenítés

2012. május 29.|

A méregtelenítés, azaz detoxikálás vagy tisztítókúra, azért szükséges, mert életünk során sok mérgező anyag (ételből, italból, levegőből) felhalmozódik a szervezetünkben, amelyek lelassítják a máj tisztító funkcióját, és a vérbe is felszívódnak. Ezért lassul le a metabolizmusunk, ezért lesz narancs/ráncos/pattanásos a bőrünk, ezért rákosodnak el a sejtjeink. Így a májunkat is rendszeres ápolnunk kell, ugyanúgy mint a hajunkat, a bőrünket, a fogainkat..

Minden nap egy alma …

2012. május 26.|

Naponta egy alma az orvost távol tartja.” (An apple a day keeps the doctor away) – tartja a mondás, amit érdemes is megfogadni. Az alma az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, a gyümölcsök királynője.

Sokat számít, hogy mikor eszünk

2012. május 19.|

Egy új kutatás szerint nem elég "csak" arra figyelni, hogy mit és mennyit eszik valaki, legalább ennyire fontos szempont az is, hogy mikor.

Edzés És Táplálkozás

2012. május 15.|

Hogyan függ össze az edzés és a diéta, táplálkozás? Milyen tápanyagok szükségesek a tömegnöveléshez, fogyáshoz? Hány kalória fogyasztása ideális? Mit egyél és igyál, hogy a legjobb anyagcseréd legyen?

Trendi diéták – amikor mindent ehetsz

2012. május 14.|

Ha a korábbi diéták között nem találtál kedvedre valót, itt van két olyan módszer, amely alkalmazásával tulajdonképpen mindent ehetsz: csak nem mindegy, hogy mikor és mennyit. Lássuk mi van tiltólistán a két diétában!

Jön a tavasz, jönnek az egészséges ételek

2012. május 12.|

A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.

Az éltető búzafű

2012. május 10.|

A búzafűlé fogyasztása napjainkban igen divatossá vált, ám csak kevesen vannak, akik valóban tudnak egészégre gyakorolt pozitív hatásairól.

 

ACTIVE PRO 80

2012. május 10.|

Fehérjepor (80%) vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítva, turmix/krém készítéséhez. Édesítőszerekkel. Fenilalanint tartalmaz.

Hideg Vegetáriánus Levesek

2012. május 2.|

Recept gyűjteménye a vegetáriánus és vegán leveseknek, hidegen tálalva vagy hűtve, beleértve a nyári hideg levest, vegetáriánus hűtött gazpachot is. A tápláló leves tökéletes egy forró nyári napon.

Diétás túródesszert

2012. április 27.|

Ezt a desszertet annyira megszerettem, hogy fél éve gyakorlatilag minden nap legalább 30-50 dekát eszem belőle, egyszerűen nem tudom abbahagyni.

Sportolók táplálkozása

2012. április 27.|

A sport az emberi társadalmak fejlődésével együtt, igen hosszú idő alatt alakult ki. Már a görög sportolók körében megjelent a sporttáplálkozás, a tréningdiéta, ami főként nagy mennyiségű hús fogyasztásából állt; már ekkor úgy gondolták, hogy a sportoló ember tápanyagszükséglete eltér a keveset mozgó emberek szükségleteitől. Ez a tapasztalatokon alapuló feltételezés szinte minden kultúrában megtalálható volt a mítoszokkal, vallásokkal szoros összefonódásban.

Heti Akciós italunk bemutatása.

2012. április 26.|

Delta L-carnitine italA szívbarát zsírégető!

A DELTA L-Carnitine sportital olyan táplálék-kiegészítő, mely hatékonyan segíti a zsírok energiaként való felhasználását. A DELTA L-Carnitine egy a szívet egyáltalán nem terhelő készítmény annak tartalma, illetve az abban található összetevők aránya és mennyisége akként került meghatározásra, hogy azt magas vérnyomással és szív problémákkal rendelkezők is biztonságosan fogyaszthatják.

Méregtelenítő, béltisztító diéta

2012. április 24.|

Ha igazán intenzív kúrára vágysz, mely rövid idő alatt megszabadít túlsúlyod egy részétől - akár három kilótól is -, valamint a salakanyagoktól, négynapos béltakarító diétánkat érdemes kipróbálnod. Fontos azonban, hogy szigorúan betartsd a diéta alapszabályait. A kúra legfontosabb kikötése, hogy rengeteg zöldséget és gyümölcsöt egyél, mivel ezek a tápanyagok kiűzik szervezetedből a méreganyagokat.

6 legújabb diétaszabály

2012. április 20.|

A fogyás az agyban kezdődik. S ott is folytatódik, majd valahol ott is ér véget. A diétázó életét nagyon megkeseríthetik a negatív gondolatok, kezdve azzal, hogy sokan azt gondolják: úgysem sikerül. A számtalan kifogáson át, hogy miért nincs idő, lehetőség, pénz a fogyásra, egészen addig a pontig, amikor már minden egyes pluszfalat miatt csak a gyötrő bűntudatot érezzük. Vágja sutba ezeket az elméleteket és gondolkodjon tettre kész diétázóként!

Milyen az ideális reggeli?

2012. április 12.|

Aki lassan felszívódó szénhidrátokat fogyaszt reggelire, egész nap kordában tartja a vércukorszintjét, és a teltségérzete is hosszabb időre megmarad.

Miért eszel többet, mit szeretnél?

2012. április 11.|

Te is kajával vigasztalod magad egy vacak nap után? A csoki-keksz-csipsz kombóval együtt nyeled le az összes feszültséget? És meglep, hogy idén sem fogsz lefogyni a strandszezonra – persze csak holnaptól? A „8 nap alatt 10 kiló mínusz”-módszerek helyett a fogyás lelki tényezőit kerestük.

Miért nem jó a 90 napos diéta?

2012. április 10.|

A 90 napos diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Mindeféle ésszerűséget és koncepciót nélkülöz, ilyesmit felesleges belemagyarázni.